Poznaj siebie

Samoświadomość. Zastanawiasz się – po co to wszystko, po co te rozmyślania, poszukiwania, pytania?? Co jest bazą do każdej decyzji, każdego działania?? Albo, co sprawia, że zwiększa się prawdopodobieństwo podjęcia dobrej i służącej mi decyzji?? Co leży u podstawy właściwych działań w Twoim życiu?? Od czego zacząć?? Poznaj siebie.

Przyjrzyj się takim życiowym sytuacjom i zobacz, czy jesteś akurat w którymś z tych momentów:

stoisz przed wyborem studiów
zastanawiasz się, czy chcesz brać ślub
nie wiesz, czy w ogóle chcesz mieć dzieci
chcesz zmienić pracę
nie układa ci się w związku
bywasz na imprezach, na które nie masz ochoty
czujesz się niedoceniana w pracy
chcesz się rozwieźć
czujesz, że ktoś znajomy nadużywa waszej znajomości
spędzasz czas z dziećmi i wszystko cię denerwuje

Czego potrzebujesz w każdej z tych sytuacji?? Co Ci pomoże podjąć właściwą decyzję i wykonać odpowiedni ruch?? Poznanie siebie!!

Samoświadomość.

Tylko wtedy wiesz, czego chcesz, co jest dla ciebie dobre a co nie, co ci służy a co szkodzi. Na tej podstawie możesz podjąć właściwą decyzję i odpowiednie działanie. Potrzebny ci dobry wgląd w siebie. Tylko wtedy możesz o siebie zadbać. A jak zadbasz o siebie, to możesz też zadbać o innych. Na zdrowym, służącym wszystkim poziomie.

Nie znając siebie, trudno nam podejmować decyzje zgodne z nami, bo po prostu nie wiemy, co jest zgodne z nami. Łatwo też ulegać innym, bo nie mamy na czym podeprzeć naszej odmowy. Często też nie czujemy nawet, że nasze granice są przekroczone, bo tych granic nie określiliśmy. Brak prawdziwego poznania siebie i kontaktu z tą wiedzą, skutkuje działaniem motywowanym dobrem innych, uznając to za ważniejsze od siebie.

Każdy tak ma.

Ja też tak miałam. Podejmowałam decyzje, które mi nie służyły, i to czasami wychodziło dopiero po dłuższym czasie, więc nawet nie zawsze umiałam połączyć złe samopoczucie z konkretną sytuacją. Albo tych decyzji nie podejmowałam wcale, pozwalając innym, czy losowi podjąć je za mnie. I nie było mi z tym dobrze. Czułam się źle, niezadowolona, niezbyt szczęśliwa. Po długiej pracy mnie olśniło, że jeśli sama nie podejmuję decyzji, to nie mogę mieć pretensji do efektu. Proste, prawda?? Muszę wziąć swoje sprawy w swoje ręce. Wziąć odpowiedzialność za swoje życie – na tym polega dojrzałość.

Jak zadbać o siebie??

Jeśli nie wiem, co jest dla mnie dobre, to jak mam o to zadbać?? A nie dbając o siebie, starałam się zadbać o wszystkich dookoła. Tak się nie da. Bo na przykład, nieszczęśliwa matka nie wychowa szczęśliwego dziecka. Prawda?? Musiałam więc skupić się na sobie, skoncentrować pracę na sobie, by potem dopiero na zdrowym poziomie, w zdrowych relacjach zadbać o innych. Poznanie siebie, pomaga mi też w coraz lepszym stopniu działać nie z chęci zadowalania wszystkich dookoła, tylko ze świadomości, czego chcę i dlaczego akurat tego chcę w swoim życiu. Nawet, jeśli to jest dawanie innym siebie. Ale wtedy, kiedy to ja chcę im siebie dać.

I wciąż jeszcze tak miewam, że poznaję siebie, wciąż jestem w drodze. Wciąż napotykam na sytuacje, w których na nowo poznaję siebie. Teraz ta droga jest coraz bardziej świadoma i staram się, by była moja. Nie jego, nie jej, nie ich, nie losu, ale moja. Inna od wszystkich. Moja własna.

„Poznaj samego siebie, a stanie przed tobą otworem cały świat”
Sokrates

To nie są dywagacje i rozmyślania z głową wpatrzoną w chmury. Nie. To są konkrety i to jest szczerość oraz uczciwość wobec siebie. To są pytania, które musisz sobie zadać i precyzyjne odpowiedzi, których musisz udzielić. Poznanie siebie to nie jest tajemna wiedza, która na ciebie spłynie, nie czekaj na nią. To wiedza, którą musisz zdobyć, musisz się do niej dostać.

Poznaj siebie, bo to ważna wiedza.

Wiedza o tym, kim jestem, gdzie jestem w tym momencie swojego życia i jak mi z tym jest. To świadomość swoich wartości i potrzeb oraz rozeznanie, czy i w jaki sposób o nie dbam, jasność miejsc, do których chcę w życiu dojść i ostatecznie dopiero, określenie dróg do tych miejsc. Poznaj więc siebie.

Poznanie siebie równa się samoświadomość.

Do tego właśnie potrzebne są konkretne pytania, dobrze zadane i pozwalające na wydobycie prawdziwej wiedzy o sobie. Nie jest łatwo tak odpowiednio i konsekwentnie zadawać je sobie samemu.

Dlatego, ja ci pomogę. Zadając odpowiednie pytania, pomogę ci uświadomić sobie wiele spraw, a od szczerości twoich odpowiedzi zależeć będzie, jak głęboko dojdziesz i ile odkryjesz.

Poznaj siebie. Samoświadomość to początek.

A potem już, droga wolna !!

💙

Dołącz do grupy na FB – Laboratorium Równowagi – będziemy tam razem poszukiwać sposobów na powrót do stanu równowagi 🙂